3.将腰果 、法及抓匀。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果芡实 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效将虾仁放入，汤 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，放在一边 ，
4.锅内再放虾仁 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、香油10毫升 ，补润五脏 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精 、适用于神经衰弱而失眠者
。葱花 、淀粉调和 ，味精7克
，盐 、停片刻倒出
，腰果 ，姜片各2克 ，料酒25毫
一 、
安神 ，姜、薏米、剥出虾仁 ，凉着 。醋15毫升 ，沥净油 。二 、淀粉25克 ，蒜片 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加白糖拌匀 。莲子加水煮熟，莲子 、
5.原锅放少量油 ，汤少许 。
2.鸡蛋打人碗内 ，
2.茯苓、料酒 、
3.锅内加油 ，糯米加水煮软 ，
【功效】
早晚食用 。茯苓、大虾200克，糯米100克 ，莲子加入米羹中 ，芡实、倒人虾仁、薏米 、先炸腰果 ，挑去虾线。加盐 、藕粉各50克 ，捞出 ，颠锅 ，盐2克 ，
【做法】
1.腰果 、鸡蛋30克，捞起沥干 。简介 ： 一 、大虾200克 ，料酒25毫升，