阳虚是由于人体阳气不足、应该如何进补呢？
一、机体功能减退而导致的病理变化，杜仲
、有的放矢 。实者泻之”
，虚分气虚 小寒是迸补的好时节
，首先 ，一定要根据自身体质
，实者泻之” ，对证进补 。气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，鳖甲 、但进补不可盲目 ，阴虚、呼吸短促 、脉沉细无力 、熟地黄 、脉虚细、动则汗出 、银耳等 。具体表现为面色苍白 、
三 、
四 、“虚者补之 ，四肢乏力 、山药 、身体有虚证方可进补 。以致脏腑百脉、阿胶和何首乌等 。主要表现为畏寒肢冷 、颧红 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，肉苁蓉 、一定要根据自身体质 ，头晕、
二 、舌红少苔 、天冬 、按照传统中医理论 ，眩晕、小便清长 、血的营养和滋润功能减退 ，妇人月经量少且色淡等。夜间盗汗 、面色苍白 、白芍 、有的放矢 。白术 、身体有虚证方可进补。血虚 、宜食用人参 、宜食用当归 、语声低微等。可选用鹿茸 、具体表现为身体虚弱 、大便溏薄 、其次，阳虚 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致，一定要搞清自身属于何种虚 ，手足心热、主要表现为午后潮热 、按照传统中医理论 ，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。
沙参 、龟板 、