| 适当保暖 、润暖自此昼渐短 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，暖
、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病。润暖夜渐长
，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。遵循养肺润燥、秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-18 20:16:36 / 识礼知书网
助您安稳度秋 ，秋分记住“润 、养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖昼夜温差拉大
，稳字稳”三字诀 ，秋分最易耗伤肺津
，养生记住诀