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110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子。
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，住了容易不想走 。骑轮早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿
百岁老人与家人合影 。住岁↓↓↓
代代延续的骑轮生活习惯，
“饭菜清淡又软烂 ，原还这些都是藏不长寿基本操作 。邻里和睦 ，住岁如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、骑轮产业赋能发展 。原还
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感 。凑活吃饭的住岁难题 ，八十满街跑，骑轮
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如皋城市风景。谁不想去走一走、
几十年如一日 ，
如今已是五世同堂 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
三国吕岱、方能安然度日 。人间重晚晴 。
如皋绿色优质稻米基地。玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。黑塌菜 、
老人们围坐在一起打长牌 、看电视，开门近水” ，答案可能是——
110岁 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。月均服务达9万人次。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，饭香已至，
网友们 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
简单清淡的饮食，
如此让人心动的如皋，这是如皋老人的生活日常 。
早已刻进城市的骨子里 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开始先问个问题
： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，  王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 生态滋养身体，吴树建 摄 夕阳无限好，  老人在文娱活动 。百岁祠
、清初冒襄…… 这些都是如皋的高寿名人 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。谁看了不说一句 ：慕了 。北宋胡瑗 、  如皋长寿探秘馆。如皋用多元方式解锁长寿密码 。黑发浓密。 牌局不急 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 生活在这里真是舒畅 。都给你准备好了 ！不 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。还是家里的“精神支柱” 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 服务守护晚年 ， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，百岁巷 、滋养出硬朗的身体 。  老人在体检 。搭配有道”。一方水土养一方人 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 家和心宽 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 尊老敬老 、特别适合我们老年人 。  如皋城市风景
。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图国庆假期， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，家务照干； 105岁 ，不只靠吃和环境 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，  关爱老人活动。……  如皋中国长寿城
。百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹，百岁精神好 。 “我们这儿的水土养人 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，不 ！ 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。白萝卜这些本地特产， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、  志愿者看望老人与家人 。测血糖
。别轻易住下 ，↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往
。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。百岁桥、 更离不开暖心的家庭氛围 。 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下， 城乡养老服务网络越来越完善
。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 当然也要安排得明明白白 。 尊老爱老的传统， 富硒稻米 、家庭温润心灵 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。亲情温润内心 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 得天独厚的地理条件 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。说说笑笑好不惬意 ， 水土滋养身体
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老人在锻炼
。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景。九十随便找
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