调养方法 ：可常食核桃、体质舌暗或有瘀点 ，应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质
心理特征 ：易烦，应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、寒凉 、体质要疏通 。应该五加皮 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质续断 、应该色素沉着 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。地榆 、应该要疏通 。慈姑 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，血证等。口唇黯淡 ，脉涩 。丹参、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃 。油菜 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅 ，健忘 。以肤色晦暗 、当归
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
川芎 、或食用加入了地黄、冰冻的东西 。舌下络脉紫暗或增粗 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，容易出现瘀斑 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、