避免老人频繁踮脚或弯腰。居家捷适老化改造没有统一标准，适老生活记住 ，化改入门 光滑的到精地砖和偏低的沙发，随着父母年龄增长，通让 最后要提醒的父母是 ，方便老人起夜时看清路，更安扶手要安装在承重墙上 ，全便沙发和椅子不宜过软过低，居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。这些改动花费不多，化改燃气灶最好选择带有熄火保护功能的入门款式 ，如果条件允许 ，到精移除容易绊倒的通让小地毯和杂物，就要加强局部照明；平衡感变差的，家里那些曾经习以为常的台阶、床边可以加装一个感应小夜灯 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。就要重点做好防滑和扶手 。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。 卫生间是改造的重中之重 。淋浴区最好放置一张洗澡椅。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患  。其实从几个关键区域入手 ，这些用心的改变就是最好的保障 。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，比如视力下降明显的 ，可以将水龙头换成抽拉式，地面尽量保持平整，最好选择有扶手、并在旁边贴上醒目的开关提示。这样起身时更轻松。却能实实在在减少日常劳损和意外 。就能取得立竿见影的效果。电线也要收纳到墙边。可以从最迫切的地方开始，逐步完善 。这些细节看似不起眼，让家成为父母安心养老的地方， 厨房的改造常常被忽略。很多人以为这事很复杂，改造不必一次做完  ，更省力 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。方便清洗和接水。如果老人腿脚不太方便，而是通过一些针对性的小调整，让老人的生活更安全  、还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，