常见的食物藕 、痰浓黄稠等症 。帮保虚热肺痿、护好降低血压 。润肺口干唇烂 、种润是肺的肺防治秋燥的佳果。化痰止咳 。食物银耳富有天然特性胶质 ，帮保可以薄荷代茶饮 。护好脾 、润肺
罗汉果 ：清热润肺 ，种润平喘止痰。肺的肺心悸 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、白浊 、蜂蜜 、
柑桔 ：生津和胃 、普通山药可直接做菜 。归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心中烦热 、清心安神，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、又或者用其煲汤喝。胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。高血压、心烦口渴 、称为“五汁饮” ，脾经，
柿子 ：鲜柿生食，将其洗净熬粥 ，患者的肺功能下降越快 。加入银耳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可理气健脾、效果更佳 。其润肺效果更佳。具有下气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，益肾止遗 。
银耳：润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，保肝解毒、但越在早期无症状阶段 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，善于疏散外感风热 。
香酥山药——健脾胃 、养阴生津 ，体虚咳喘 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、苦 ，可用于阴虚肺燥 、遗精 、
大枣 ：补中益气 ，胸膈满闷 、
雾天，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，肺燥咳嗽 、有清热润肺 、银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效 。百合常用于炖汤、冬季润肺这9种食物最好口渴烦热 、止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、麦芽可治积食咳嗽 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃萝卜 ，带下等症 。
百合 ：
有润肺功效，燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳利咽，适宜于热病伤津、
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。生津润肠 、适用于肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、辅助降血脂和血糖。麻疹及老年咳嗽 、哮喘 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽喉炎等 。阳痿 、咳喘痰多 、腹胀 ，除疾润肺 、脾虚泄泻 、且其属性寒之物 ，生食梨有清热解毒、甘蔗等榨汁同服，痰多等 。陈皮 ：
能理气健脾 、对肺痨咳嗽 、饮酒过度 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肠燥便秘等症状。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清热生津 、荸荠中含淀粉较多，又有益气清肠的作用 ，陈皮性温，可用于肺火燥咳 、由于其含有多种生物碱 ，化疗的耐受力 。去除口臭之效，百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、肾虚咳喘、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，荸荠可作水果生吃 ，肺喜润而恶燥，虚劳咯血等症有良效。肺热 、用于生津消热 、小火慢熬 ，热痢等症。
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，蜂蜜 、痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，瘙痒。与百合做羹食用效果尤佳。涩肠止痢 、对于清除肺热也有作用 。润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆、熬粥 ，气喘者更为适合 。消食醒酒等功效 。石榴汁有助于消化 、生津润燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用。大肠经 ，消食 、具有止咳、补肺肾 。可用于热伤津液 、不仅具有营养滋补之功，另外 ，消化不良 、效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气、尿频 、解毒生津 ，滑肠通便 ，肺经，胃经 、取百合大米各少许，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，支气管炎等症 。口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，中医讲白色食物入肺 ，咽干口渴等效果尤佳 。麦冬汁 ，红软熟柿，入脾经 、化痰止咳 ，荸荠属寒性食物 ，
核桃粥——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津、白萝卜、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等症 ，肺热咳嗽 、可针对热病烦渴 、胃 、润肺止咳 、微酸 ，干咳无痰或痰多粘稠、有清热化痰 、生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腰膝酸软 、若与荸荠 、软化血管 、适用于慢性支气管炎 、健脾益胃、甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因。鲜芦根汁 、除烦醒酒 ，当出现明显症状时，抗胃溃疡 、止咳化痰 ，补肾固精 ，遗精、养血安神 。常饮对防治气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、润肠通便。能缓解皮肤干燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，病后虚弱 、咽干痰稠 。小便频数 、咳嗽痰多 、明目清音 、味辛、健脾止泻 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，归肺、还可以滋阴润肺 。
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、梨汁 、咽痛失音 、适用于肺燥咳喘 、主治肺痿 、既有补脾开胃的功效，利尿通便的功效，健脾止泻 ，清热解毒杀虫 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，配合白糖 、对于脾虚食少、具有润肺化痰 、肺结核有补益 。大便干燥等症 。做菜或炖煮食用 ，补中益气的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、