2、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，并用牙签固定封口；
3 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕糯米160克 、自制枣糯一边填，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，
原料 ：莲藕2节、生肌红枣1杯 、菜红大火煮开 ，米藕
做法 ：
1 、自制枣糯冰糖50克 。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。
在里面放入冰糖和红枣 。把藕蒂盖子盖上 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。