【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁建议喝3天 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗净 ，果汁连皮切块；
2 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯
【做法】
1 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷停1天 。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁挖掉表皮上的芽眼，土豆不可长芽 ， 【做法】 1 、倒出清汁；
4 、宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
3 、苹果洗净 、苹果1个（约150克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克 。