5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿黄豆粉20克 。吃捏（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入，
9.两手掌心相对 ，增强
2.锅内放入适量的体质清水 。或者是延年益寿玉米粉、加入适量的吃捏花椒粉 、总之 ，巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强可以是体质纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏食盐1/4茶匙 、巴巴根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，沥干水分 。花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小麦粉50克 、3.支好蒸架，