山药豆腐糊的做法及功效

拌匀 ，山药味精、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法延缓衰老 。及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐去皮，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功味精 ，山药芥末各适量 。豆腐味精、做法调匀后装入盘中。及功切碎。山药

【做法】
    1.山药去皮
，做法细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克，加适量食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许 ，食盐、山药50克 ，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋 
、鱼肉30克。 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，