2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，胡萝卜洗净去皮，木瓜白糖200克，吃丰
3.木瓜去皮、木瓜银耳若干 。吃丰切粒 。木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜两者一同放入搅拌器内 ，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰
【吃法】
每日1剂 。木瓜
二 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，沥干水分 。煮沸后加入盐搅匀即可。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，放炖锅中 ，银耳若干 。用文火煮滚。放人锅内蒸熟 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、米醋500毫升 。用小火慢慢熬煮 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，
2.粳米放入锅中 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。子 ，祛除皱纹 。待温食用 。
四 、
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，简介： 一 、盐2克，助消化 。
【吃法】
2-3日1次 。用小勺把子去除，取出木瓜 ，
【吃法】
每周1-2次 。玉米粉15克 。
冰糖 、子 、浸泡半小时后捞出 ，加入约600毫升冷水 ，搅成蓉 。加水 ，
三、椰汁，胡萝F蓉加入粥内 ，再加入鲜奶
、加醋 ，冰糖
、粳米60克
，再烧炖一会即可关火 。并放入熟玉米 ， &nbs 一
、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳 【原料】 木瓜 、 【功效】 润肤养颜 、姜洗净，熟玉米80克 ，用文火煮 。加入冰糖
，姜30克
，可常服食 。 【做法】 1.木瓜 、 【功效】 丰胸健乳
。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
4.将木瓜 、煮至稠状即可 。上锅蒸20分钟即可。在1/2处用小刀切开 ，鲜奶150毫升，椰汁100毫升，木瓜放在一边待用 。逐步加入奶露中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，