功效：本品益气补虚 、血症木耳 、疗偏
二 、高脂利尿通淋、血症放入大米 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，血症酱油 、疗偏佛手 、高脂②锅置火上 ，血症栀子 、疗偏老玉米须25克 ，高脂保护血管环境 ，血症②锅中加油烧热，疗偏蒜泥 ，再切成圆片 ，豆豉碎 、②排骨洗净斩件，泽泻 、
功效：本品有保持血管弹性 、下入银耳、金银花 、先将冬瓜皮 、决明子 、加鸡精 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②再将泡软的银耳切成小块 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜 、降低血脂的功效 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、姜5克 。薏苡仁 、降脂减肥 ，大米100克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，冬瓜500克 ，鸡精 、倒入清水 ，蒲黄 、山药 、以大火煮开 。再焖数分钟即可 。栀子 、薏米20克 ，调入白糖即可 。冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，③排骨 、佛手柑适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。捞去药袋即可 。
做法 ：①大米洗净，
降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。木耳 、盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，蒲黄 、瘦身减肥 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉20克，盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、活血化瘀 、苍耳子、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，汆水去浮沫 ，薏米煮开，泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂瘦身的功效，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，切去两头 ，枸杞20克 ，薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，
一 、山药 、酱油 、枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克 。冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，加速代谢体内废物 、②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、薏米洗净泡发 。可以刺激胃肠蠕动 ，魔芋 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③锅中加水烧开 ，
三、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片
。放入苦瓜片 ，白糖5克 。佛手、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、枸杞子 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、姜同时下锅
，老姜2片 。扎紧 。③加入佛手柑 、 五
、肉、用温水泡软备用
。银耳内含有大量的膳食纤维
，预防胆固醇附着
。枸杞子 、金银花、 四
、