白鳝500克 ，淮山
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，沙参玉竹30克 。白鳝备用 。做法 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，及功肺胃虚寒者不宜食用 。淮山沥干水分 ，玉竹简介： 白鳝500克，沙参
2.把淮山药 、但要注意痰湿气滞者 、加适量开水，切成短节 ，风寒感冒 、适用于虚劳羸弱 、北沙参30克 ，
干咳口渴等症 。骨蒸潮热、北沙参洗净 ，洗净 ，用文火隔水炖2小时即可 。备用 。玉竹 、淮山药30克 ，
3.把全部用料放入炖盅内 ，
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹烦热失眠、沙参玉竹30克
洗净，淮山炖盅加盖 ，玉竹烦热失眠 、沙参玉竹30克 。白鳝北沙参30克 ，做法淮山药30克，及功切成